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目標スコア別の勉強法

今の点数と目標で、やるべきことの順番は変わります。段階ごとに「最初にやること」「1日の例」「次へ進む目安」を、このサイトの使い方つきでまとめました。

8分で読める2026年11月10日 更新

4つの段階

〜600
単語と文法の基礎英文の意味をとれるようにする
600–730
Part 5 の速さと先読み時間内に解ける問題を増やす
730–860
Part 7 を最後まで読み方と時間配分を固める
860+
取りこぼしをなくす難しい語・ひっかけ・集中

Summary

30秒でわかる要点

  1. 1まず、今の段階を決める(公式スコアか、Part ごとの正答率で)
  2. 2段階ごとに、最初にやることは2つだけに絞る
  3. 3毎日の時間は短くてよい。続ける日数を優先する
  4. 412週間を1つの区切りにして、最後の4週は本番の時間で解く
目次(8項目)
  • 30秒でわかる要点
  • 今の段階を決める
  • 〜600点
  • 600→730点
  • 730→860点
  • 860点〜
  • 12週間の計画の立て方
  • 使うページ

STEP 0今の段階を決める

公式スコアがあれば、それで決めます。まだ受けていなければ、このサイトの Part 5 と Part 2 を1セットずつ解いてみてください。学習履歴に Part ごとの正答率が残るので、下の表の「こんな状態」と合わせて段階を決めます。

段階こんな状態まずやること
〜600単語を見ても意味が出てこない。英文を読むと時間切れになる単語と文法の基礎
600–730基礎はあるが、Part 5 に時間がかかる。Part 3・4 で聞き逃すと立て直せないPart 5 の速さと先読み
730–860Part 7 が最後まで終わらない。言いかえで迷うPart 7 の読み方と時間
860+時間内に終わるが、難しい語やひっかけで落とす取りこぼしをなくす

LEVEL 1〜600点:単語と文法の基礎を固める

この段階で点が伸びないいちばんの理由は、単語です。問題の解き方より先に、よく出る単語と文法の基礎を固めます。

  1. 1単語:よくでる単語の1〜1000位を、英語を見てすぐ意味がわかるまで。単語テストの基本(TEST 01〜50)で確かめます。
  2. 2文法:TOEIC文法を No.01「品詞判断」から順に。Part 5 の品詞の問題が、空所の前後だけで解けるようになります。
  3. 3Part 1・2:写真の見方と、最初の1語の聞き方を覚える。短い英文なので、基礎の段階でも点を積みやすい Part です。

1日の例(45分):単語 15分(20語を覚えて単語テスト1回)/文法 15分(1カテゴリの要点と練習問題)/Part 1 か Part 2 を1セット 15分(解いて、間違えた問題を聞き直す)

次の段階へ進む目安:単語テストの基本(TEST 01〜50)でほぼ8割取れて、Part 5 の「600–700点向け」のセットで7割を超えたら。

LEVEL 2600→730点:Part 5 の速さと、Part 3・4 の先読み

基礎はできてきたので、次は時間です。Part 5 を速く解いて読む時間を残し、リスニングでは設問を先に読むリズムを作ります。

  1. 1Part 5 の速さ:1問20秒。選択肢を先に見て、問題の種類を決めます。苦手な種類はPart 5(種類別)で集中して解きます。
  2. 2Part 3・4 の先読み:設問が読まれる8秒で、次の設問を読む。Part 4 の模擬問題で、このリズムを練習します。
  3. 3文法の穴をつぶす。TOEIC文法の実力チェックで、点の低いカテゴリを見つけて解き直します。

1日の例(60分):Part 5 を1セット(25問)時間を計って 10分+復習 10分/Part 2 か Part 4 を1セット 15分/文法の実力チェック 10分/単語 15分

次の段階へ進む目安:Part 5 の1セット(25問)を8分20秒以内に解いて、8割取れたら。

LEVEL 3730→860点:Part 7 を最後まで解く

この段階では、Part 7 が最後まで終わらないことが多く、解けるはずの問題を時間切れで落としています。読み方と時間配分を固めます。

  1. 1時間配分:Part 5・6 を20分以内にして、Part 7 に55分残す。くわしくは本番の120分の使い方で。
  2. 2Part 7 の読み方:設問を先に読み、答えのありそうな所から読む。2つ・3つの文書のセットでは、文書を照らし合わせる問題を意識します。
  3. 3言いかえに慣れる。Part 2 の遠回しな応答、Part 3・4 と Part 7 の言いかえ(本文と選択肢で違う語)で落とさないようにします。

1日の例(60〜90分):Part 7 を時間を計って解く 20分+復習 15分/Part 5 を1セット 10分/リスニング1セット+音読・シャドーイング 20分

次の段階へ進む目安:Part 7 を1問1分のペースで最後まで解けて、正答率が8割前後になったら。

LEVEL 4860点〜:取りこぼしをなくす

時間内に解き終わる力はあります。落とすのは、難しい語・ひっかけ・終盤の集中切れです。間違えた問題の理由を細かく見ます。

  1. 1語彙:よくでる単語の応用(1001〜1800位)と、問題で出会った知らない語。知らない語はマイ単語帳にためて覚えます。
  2. 2難しい形式を確実に取る。Part 6 の文を選ぶ問題、Part 7 の文を入れる位置の問題と、文書を照らし合わせる問題です。
  3. 32時間の集中を保つ。週に1回は、リーディングを75分続けて解き、終盤まで集中する練習をします。

1日の例(60〜90分):苦手な Part を1セット+復習/週末に Part 5・6・7 を1セットずつ、続けて75分

仕上がりの目安:間違えた問題のほとんどが「知らない語」か「うっかり」になったら、ほぼ仕上がっています。

PLAN12週間の計画の立て方

  1. 11〜4週目:その段階の「やること」の1と2だけを毎日。最初は欲張らないことが続くコツです。
  2. 25〜8週目:3を足す。週末に1回、間違えた問題を見直す日をつくります。
  3. 39〜12週目:本番と同じ時間で解く。リーディングは Part 5・6・7 を1セットずつ、続けて75分以内で解きます(本番に近い分量です)。

受験日が決まったら、受験管理に登録しておくと、残り日数とスコアの推移が見られます。

続けるコツ:1日休んでも、次の日に戻れば大丈夫です。0分の日をつくらないように、忙しい日は単語テスト1回(約2分)だけにします。

PRACTICEこのサイトで使うページ

Practice

段階に合わせて使うページ

  • よくでる単語1,800語をよく出る順に
  • 単語テスト20語ずつ・1問5秒
  • TOEIC文法13カテゴリの要点と練習
  • Part 5(種類別)苦手な種類だけを解く
  • 学習履歴Part ごとの正答率
  • 受験管理受験日とスコアの記録

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Next間違えた問題の復習のしかた

目次

30秒でわかる要点今の段階を決める〜600点600→730点730→860点860点〜12週間の計画の立て方使うページ
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